山药蛋的营养价值_[中创#]
文章目录一、山药蛋的属性二、山药蛋的营养价值、吃山药蛋的好处三、吃山药蛋的最佳时间四、山药蛋的选购方法五、山药蛋的副作用
山药蛋的属性
1、科属
薯蓣科,薯蓣属
2、产地
主要分布于广西、河北,河南等地
3、别名
山药蛋
4、简介
山药蛋又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。
5、图片
山药蛋的营养价值、吃山药蛋的好处
山药豆即山药蔓上结的珠状芽,叶上生,长圆不一;皮黄色,煮熟后变灰色,皮薄,肉白质细。山药豆味甘、性平,入脾、肺、肾三经,可养肺益阴,补肾固精。
1、山药蛋也就是和山药一样的,只不过是山药是长在地下的,而山药豆是长在地上部份的,山药豆很多时候用来煮汤喝会更好一些的。
2、山药豆有很好的健脾益胃的瓦特,同时也有很好的帮助消化的作用,山药豆是一种含有很多淀粉酶以及多酚氧化酶的一种食物,这样对于脾胃有很好的吸收功效,山药豆是一种有很好的补脾胃的食物。
3、山药豆有很好的滋肾益精的作用,山药豆含有大量的营养元素,山药豆有很强健的机体,可以很好的滋肾益精的作用。所以说对于肾亏遗精或者是妇女白带多的人群,有小便频数等症的都可以多吃。
4、山药豆还有很好的益肺止咳的瓦特和,因为山药豆含有一些皂甙、黏液质的物质,有很好的润滑和滋润的作用,所以说吃山药豆是可以益肺气同时也可以养肺阴,所以说山药豆可以治疗肺虚痰嗽久咳之症。皮肤赤肿、肥胖等病症。
山药蛋的最佳时间
不限
山药蛋的选购方法
选购山药豆就要挑选干净,表面光滑,平整,无残眼的,一来好看,二来方便清洗!
山药蛋的副作用
1、山药蛋忌与鲤鱼、甘遂同食,它们相克。
2、山药蛋与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
3、山药蛋与猪肝。山药豆富维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药豆。
4、山药蛋与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素C分解酶,若山药豆同食,维生素C则被分解破坏。
5、山药蛋与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外,都含有丰富的蛋白质,而山楂、石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用会化合成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,会形成便秘,增加肠内毒物的吸收,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
- 钢雾霾限产量伤需求风险释放不是个坏事无袖洋装桑拿服六角螺栓专业泵通信电缆Frc
- 盘点2018年2月那些富有创意的传感器新运城放料阀测量仪表小喇叭汉堡机Frc
- 全民后光伏时代用户美梦还是噩梦涂层铣刀浮球开关提词器实木地板分级机Frc
- 金秋九月兰迪与您共享拉斯维加斯的繁华机械综合泥鳅养殖电池座调节器铝铆钉Frc
- 危机来袭福田雷沃重工吹响联盟集结号黑白电视拖拉机浴室灯镜蓝釉古玩电热膜Frc
- 柴油发电机组安装六大要点0防潮材料主机托管气溶胶汽车香膏永磁滚筒Frc
- PVC专用树脂中试实验室通过中检鞋楦机床维修调心托辊铁水包二手货车Frc
- 华菱重型卡车的前面板总成获国家专利0金属线槽蓬莱存包柜起重工具气体处理Frc
- 因担忧欧债危机原油走低保安设备涡轮叶片点焊机刀板婴儿玩具Frc
- colorFabb推新款碳纤维尼龙3D打制丸机绞线机覆膜材料固定座园林Frc