走出减肥盲区小心五种也会让你发胖的素食-【新闻】

一、非乳品果汁和蛋白质奶昔

奶昔是女生们非常喜欢喝的一种饮料，它是由水果、豆浆和蛋白粉制造而成的，其实奶昔是健康的，但是如果你一次性喝很大杯 的话，小心热量超标哦，还是要稍微控制。

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