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男性吃豆类和番茄可防治前列腺炎

发布时间:2019-10-18 01:23:43 阅读: 来源:蜂蜜厂家

男性朋友比较注重前列腺的健康,通过合理食用一些食物,对于前列腺炎有很好的防治作用,今天本文将为男性朋友讲解,吃豆类和番茄可以很好的防止前列腺炎,接下来就让我们大家一起详细的来了解一下。

豆类

豆类的营养价值高,保健功效好。健康影响:调查表明,经常食用豆类食品的男性,患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后,会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”,可有效抑制雄激素双氢睾酮,对前列腺起保护作用。

豆制品经肠道消化吸收后,会出现牛尿酚,这种物质能够效抑制雄激素双氢睾酮,从而预防前列腺癌。但是,黄豆的吃法要讲究,以便利用于植物蛋白的吸收。

前列腺癌对人体的侵犯往往不易察觉,除日常饮食注意多摄入黄豆类制品外,还应留心其症状。专家指出,前列腺癌早期偶有尿频、排尿费力等表现,一般到晚期才表现出典型症状。临床上,将前列腺癌分4期,A期和B期的前列腺病变无症状,C期出现梗阻症状, D期既有远处转移症状,如骨痛、血尿、肾积水等,又有梗阻症状。

食用建议:做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。

番茄

番茄又叫西红柿,既可以做为蔬菜也可以当做水果来吃。健康影响:早在1995年,美国哈佛大学的研究人员就注意到,番茄含有一种叫番茄红素的物质,具有独特的抗氧化功效,帮助清除体内自由基,对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍,能降低男性患前列腺癌的风险。

在蔬菜水果中,西红柿中红色素含量最高。而人体内西红柿红色素最高的部位集中在睾丸、前列腺、肾上腺等处,这些部位都与雄激素的分泌密切相关,而雄激素分泌量的多少直接影响男人的性能力。因此,多吃西红柿,有助于维持中老年男士们的性功能,也有助于防止前列腺癌。

通过本文的介绍,我们得知,在饮食上面经常食用豆类和番茄,有助于男性健康,可以对前列腺炎有很好的防治效果。除了这些食物以外,像一些新鲜的果蔬也应该多吃一些,男性朋友还要注重平时的生活要有规律。

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