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胃病不能吃的水果,芒果的五个秘密

发布时间:2022-06-30 00:15:50 阅读: 来源:蜂蜜厂家
胃病不能吃的水果,芒果的五个秘密

胃病不能吃的水果,芒果的五个秘密

1、柿子

柿子其实即便是健康人,也不建议空腹吃。因为柿子中鞣酸和果胶等成分含量较多,特别是未成熟的柿子和成熟的柿皮,这些成分会在胃酸作用下跟纤维素胶合在一起形成硬块,也就是所谓的胃柿石症。健康人空腹吃多了也会出现上腹部疼痛、饱胀、恶心等症状,更何况是有胃病的人。所以胃病患者最好少吃柿子。

2、黑枣、山楂

黑枣、山楂等食物也跟柿子一样含有丰富的鞣酸和果酸。而且山楂味酸,可能会进一步刺激胃酸分泌,导致胃部不适。黑枣、冬枣等食物还由于膳食纤维过多,特别是枣皮中含量丰富,食用过多可能会给胃造成负担,加重胃病的不适。如果真的想吃可以把山楂等食物煮熟了吃,可以减少酸类的影响。

3、猕猴桃、冰西瓜

中医中猕猴桃、冰西瓜等属于寒性食物,食用过多会损伤脾胃,产生腹痛、腹泻等症状。而且猕猴桃中也含有大量的果胶,会刺激胃酸分泌,脾胃阳虚的患者最好少吃。

夏天酷热难当很多人喜欢吃冷饮,如冰西瓜,胃不好的人需要注意,冰西瓜之类食物下了肚子,容易引起胃部痉挛不适,严重的可导致腹痛等不适。因此胃不好的人应注意尽量少吃冰的食物。

英雄难过美人关,美人难过芒果摊,芒果不仅可以养颜,这5个秘密你知道吗?

雪岩家哪位每次去超市都不会忘记买芒果,我一开始非常好奇,平时那么节省的人儿,买芒果为何从不看价格?

后来才知道芒果中维生素和胡萝卜素的含量丰富,经常食用能使肌肤变得光滑细腻,养颜那是杠杠的。

二、除了养颜,芒果这4大作用你知道吗?

1、益胃:晕车、晕船真的特别难受,特别是吐后更难受,吃上一个芒果,不仅能缓解呕吐,对肠胃也有不错的保护作用。

2、通便:芒果汁液可增加胃肠蠕动,缩短粪便在结肠内的停留时间,加上芒果中纤维含量高,可促进排便。

3、保护心血管:芒果中含维生素C、矿物质、营养素等含量丰富,对高血压有不错的食疗作用。同时降低甘油三酯和胆固醇,经常吃芒果,对心血管有不错的保护作用。

4、抗癌:芒果是热带水果之王,维生素A及芒果酮酸等化合物含量也非常高,对癌细胞有很好的抑制作用。

芒果那么好,那什么品种芒果好吃呢?

红河金煌芒,果香浓郁,果汁充盈,果肉细嫩爽滑,其中维生素C在每100克果肉中含有5克左右,是贵妃芒的2倍左右,因此金煌芒在养颜方面更胜一筹。

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