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养生功效堪比“人参”的神果

发布时间:2022-06-22 15:26:06 阅读: 来源:蜂蜜厂家
养生功效堪比“人参”的神果

养生功效堪比人参的神果小时候看西游记,对里面孙悟空和猪八戒偷吃人参果的情节印象深刻,这三千年一开花,三千年一结果,再过三千年才能成熟的神仙果子真是神奇,长着一副孩童的模样,吃了还能延年益寿,怪不得师兄弟俩宁愿冒着被责罚的风险也要偷吃呢!可是这人参果嘛,终究是神话故事里的东西,即使是小孩子也并不认为现实中真的会有如此神奇的水果。直到长大以后,才听说原来真的有人参果这种水果的存在,只不过它长得并不像孩童,吃了以后也不能百病皆除、长生不老,但是它的魅力依然不能小觑,以独特的口感和十分突出的营养价值而受到人们的喜欢。1味淡者气自清糖尿病人随便吃的水果这种通体圆润的果子,有着金黄的底色和天然的纵向紫色条纹,看起来就像随意扫上去的紫色水彩带,富有美感的纹路和饱满的外形让人看着就喜欢。人参果还未成熟时,瓜身遍体发白,紫色的条纹也非常浅。而成熟之后,瓜身会逐渐变黄,紫色条纹也会变得明显,连里面的果肉都变成了黄色,而且汁水十分丰富,削皮的时候,汁水已经直往下滴,切开人参果,充沛的汁水瞬间满溢而出!果腹内没有籽,完全可以大口地咬下去!果肉清香爽口、松软细腻、不酸不涩,有一种类似黄瓜的清新风味,甜度虽然不算出彩,但却越吃越觉得好吃,水分特别充足,给它的口感加分不少。人参果,相较于其它水果虽然口味偏清淡,然而味淡者气自清,正是因为它相对低糖、低脂肪、高蛋白的特点,适合更广泛的人群食用,尤其是有糖尿病或者有减肥需求的人士,可以放心食用。而且它虽然口味不重,营养却一点也不逊色,富含多种维生素、氨基酸以及微量元素,异常丰富的汁液还能够缓解咽喉发炎肿痛,口干舌燥等症状,是一种非常优秀的养生水果。维生素C增强免疫力人参果特别是含有丰富的维生素C,是梨与苹果的32倍,黄瓜的14倍,番茄的6.8倍,能够增强人体的免疫力,缓解感冒、鼻炎等症状。硒元素降血压和血糖其硒元素含量之高,在中国蔬菜、水果品种中异常少见。硒被科学家称之为人体微量元素中的抗癌之王,是一种强氧化剂,能清除体内自由基,排出体内毒素,保护心血管健康,改善糖尿病人的症状。常吃人参果,可预防心脑血管、动脉硬化等疾病,增强人体的免疫力,还能有降血压和降血糖的功效。蛋白质与氨基酸抗衰老、能保健人参果的蛋白质含量丰富,氨基酸种类齐全,所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符,容易被人体吸收利用,不仅可以维持成年人的健康,而且对儿童的成长和老年人的抗衰老均有较好的保健作用。钙质与花青素补钙人参果每百克鲜果中含钙量高达910毫克,接近牛奶的5倍,是人体中钙的良好来源。其皮略带紫色,含有少量的花青素,因此如果连皮吃更有营养。人参果还是一种蔬果两用的食品,除了直接食用,还可以用来做菜,烹调出一道道风味清新的佳肴。对于消化不好的老年人来说,早上做成粥也是很好的选择。2营养价值十分突出的人参果也是抗击风沙的武器这么清润多汁的人参果,来自我国甘肃省武威市民勤县。民勤境内平均海拔为1400米,大陆性沙漠气候特征十分明显,冬冷夏热、降水稀少、光照充足、昼夜温差大,特别适宜农作物生长,尤其是瓜果类作物的糖份积累。虽然有着得天独厚种植瓜果的天然条件,其实这个西北边陲的小县,常年风沙肆虐,荒漠化严重,被列为国家四大沙尘暴来源地之一,美国《国家地理》曾报道民勤为世界不易生存地之一。这里常常是前一分钟艳阳高照,白云朵朵,后一分钟即狂风骤起,沙尘暴裹挟着草屑、废地膜张牙舞爪呼啸而来,瞬间让民勤昏天暗地!一场沙尘暴之后,剩下的只有满地的狼藉和民勤人的焦虑、心痛,这是25万民勤人赖以生存的沙漠绿洲,同时也可能是我们抵抗沙漠的最后一道屏障!为了抗击沙漠,保护这片沙漠中的绿洲,国家加大对民勤地区石羊河流域的生态治理工作,大力推进节水型日光温室的发展路线,在全县建成1400余座日光温室,通过种植人参果、西红柿、韭菜、沙葱苗等作物,用产业化的方式防止水土流失,治沙固沙,给民勤带来了别样的生机,民勤人也得以守护自己的家园!民勤土质为酸性红壤,PH值为4.7,十分适宜人参果栽培,也因此有中国人参果之乡的美誉。当地农民采用人工除草,坚持不用除草剂、杀虫剂,这样自然生长的人参果,是天然无公害的健康水果,完全可以吃得安心。甘肃沙漠人参果,营养丰富,低糖低脂,是适合绝大多数人的健康水果,它虽然没有神话故事里的人参果那么神,也是一种养生功效堪比人参的优秀水果了!食用人参果对健康有益,购买人参果还可以帮助民勤人民守卫自己的家园,为国家边境抗沙漠化出一份力,一举几得!

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